Clínica Naturally

2011-09-19T11:21:00.000-07:00

Promoção Dermato + estética

2011-06-13T14:50:00.000-07:00

Venha conhecer um dos nossos mais novos serviços, Acupuntura!!!

2011-06-06T15:54:00.000-07:00

Promoção de Inverno Power Shape!

2011-06-06T14:27:00.001-07:00

Venha curtir essa!!!

Promoção Maquiagem Definitiva

2011-05-17T16:44:00.000-07:00

Promoção dia das Mães

2011-05-07T07:05:00.000-07:00

Promoção Imperdível Depilação à Laser!!!

2011-03-30T06:43:00.000-07:00

Confira nesse mês de abril, preços imperdíveis para Depilação à Laser!

Saiba mais informações!

(31) 3332-1254

Acupuntura na Naturally

2011-02-22T09:29:00.000-08:00

Acupuntura

A Acupuntura é a prática fundamental da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), usada há mais de 4000 anos no Oriente e agora difundida no Ocidente. É uma técnica que visa a manutenção da saúde da pessoa, assim como tratamento de doenças, através de estimulação de determinados pontos energéticos no corpo, geralmente com agulhas.
Os chineses mapearem estes pontos no corpo humano a partir de canais de energia, que chamaram de “Meridianos”. Nos trajetos dos meridianos foram mapeados pontos, que podem ser alcançados por agulhas, permitindo que sejam estimulados ou sedados, conforme o caso, para desbloquear a passagem da energia e permitir sua circulação e distribuição pelo organismo.
As agulhas inseridas ativam no cérebro a produção de substâncias que atuam como analgésicas, antiinflamatórias e antidepressivas – como a endorfina, o cortisol e a serotonina, respectivamente. Ao entrar na pele, a agulha provoca uma microinflamação, que aciona a produção natural dessas substâncias. Desta forma, a resposta do organismo é mais rápida, diminuindo de vez a intensidade dos sintomas.
Por se tratar de agulhas, todo o trabalho é feito com alto nível de esterilização, dentro de todas as normas de higienização estabelecidas pela Vigilância Sanitária.

O procedimento, por mais que utilze agulhas, geralmente não dói, devido à técnica de aplicação do profissional especializado.

TÉCNICAS:

A acupuntura pode ser realizada de inúmeras formas.

ACUPUNTURA CLÁSSICA SISTÊMICA: Introdução de finas agulhas nos pontos selecionados espalhados pelo corpo. Estas agulhas penetram apenas poucos milímetros na pele.

AURÍCULO ACUPUNTURA: é a acupuntura feita em pontos apenas na orelha. São usadas agulhas, semente ou mesmo pequena esfera de aço inox, que ficam aderidas na orelha através de esparadrapo antialérgico. A permanência das agulhas, sementes ou esfera na orelha dependerá de cada caso, desde alguns minutos, até alguns dias.

ELETRO ACUPUNTURA: os pontos são estimulados através de aparelhos eletrônicos que geram corrente elétrica de baixíssima intensidade, simulando a energia do nosso organismo.O aparelho pode ser conectado às agulhas ou pode aderir a pele através de eletrodos auto adesivos.O paciente sente uma leve sensação de comichão onde estiverem os eletrodos.

Tratamentos:
Insônia Ansiedade; Depressão; Alergia; Asma; Rinite; Tabagismo; Fadiga ; Distúrbios ginecológicos; Enxaqueca; Constipação; Diarréia; Resfriado; Gripe; Hipertensão; TPM; Estresse; Problemas de visão; Disfunção sexual; Tendinite; Fibromialgia; Hérnia de disco; Lombalgia; Obesidade; Gastrite; Úlcera; Paralisia facial; Labirintite; Paralisia Corporal; Outras...

Mais novidades para você!!!

2011-02-19T05:42:00.000-08:00

Fique por dentro de tudo que acontece na Naturally!!!

2010-12-10T11:21:00.000-08:00

Seja um seguidor nosso no Twitter - CNaturally

Dicas e Calorias!!!!

2010-12-03T04:27:00.000-08:00

Power Shape, saiba mais!!!

2010-11-27T04:32:00.000-08:00

Sessão gratuita de Power Shape dia 27/11/10

2010-11-26T04:55:00.000-08:00

Venha conhecer como funciona o Power Shape, agende uma sessão demonstrativa inteiramente grátis aqui na Naturally!!!

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(31) 2515-3025

Novidades de final de Ano!!!

2010-11-23T08:54:00.000-08:00

Dica do Mês!!! Saiba quais são os alimentos estão na safra esse mês!

2010-10-18T14:15:00.001-07:00

Nada melhor pra saúde e pro bolso do que utilizarmos alimentos em que estão em sua época de safra. Pois assim, ficamos livres dos agrotóxicos, além de garantirmos uma melhor qualidade dos produtos que estão indo à mesa.

Veja quais são os alimentos do mês de outubro:

Abacate; abrobrinha; alface; alho poró; almeirão; banana-prata; beterraba; brócolis; cenoura; chicória; couve; couve-flor; erva-doce; jabuticaba; laranja pêra, limão galego.

Aproveitem bastante desses alimentos!!!

Venha cuidar de sua saúde na Naturally!!!

2010-10-18T14:05:00.000-07:00

Fazendo o tratamento nutricional na Naturally você ganhará desconstos em todos os nossos outros serviços que oferecemos a você!!!

Confira!!!

(31)3332-1254

Barriguinha de Tanquinho???

2010-10-13T14:51:00.000-07:00

Você já pensou em a melhorar a silhueta para o verão??? A clínica Naturally pensando em te oferecer os melhores serviços, traz a você a mais nova tecnologia do mercado para contribuir com o seu novo visual, Power Shape!!! Ele não só reduz as indesejáveis gordurinhas localizada como também, enrigece a musculatura trazendo uma melhora aparente da flacidez.

E para você se preprar para este verão, a clínica oferece desconto de 10% para aqueles que fecharem pacote de 4 sessões.

Ligue e saiba mais informações!!!

Depilação à Laser

2010-08-20T11:26:00.000-07:00

Confiram nossos serviços!!!

2010-08-20T08:37:00.000-07:00

Promoção: "Prepare-se para um verão sem pêlos!!!"

2010-08-02T07:02:00.000-07:00

A clínica Naturally traz novidades para você no mês de agosto.

Aquelas pessoas que derem início à depilação à laser neste mês, receberão 5% de desconto fazendo 1 região, 10% para 2 regiões e 15% para 3 regiões.

Venha conferir nossos preços. Agende um avaliação gratuita.

(31)3332-1254 ou (31) 2515-3025

Aula de Culinária Grupo CASU - Lanches

2010-07-06T14:15:00.000-07:00

Dia 03/07/2010 foi realizada a aula de culinária do Grupo da CASU. O tema da aula foi lanches. Foi feito uma deliciosa torta de frango, pãezinhos de ricota, torta de maçã e bolo.

Confiram as fotos!!!

Sucesso na aula de Comidas Típicas de Festa Junina!!!

2010-07-06T13:25:00.001-07:00

A aula de culinária de Comidas Típicas de Festa Junina, além de ter sido deliciosa, também foi um sucesso. Por isso, resolvi repetir a aula nesse sábado, dia 10/07.
Quem tiver interesse, entre em contato. Restam poucas vagas!!!

Telefone: (31)3332-1254/2515-3025

Twitter da Naturally

2010-05-01T13:16:00.000-07:00

Agora a Naturally também tem Twitter. Venha ser nosso seguidor e fique por dentro de todas as nossas novidades!!!

www.twitter.com/CNaturally

Cozinha Experimental

2010-04-30T09:47:00.000-07:00

Já estão abertas inscrições para Cozinha Experimental(Receitas típicas de Festa Julina). O curso será sábado, dia 10/07/2010, de 09:00 às 14:00hs.

Para maiores informações, ligue 3332-1254 ou 2515-3025. Vagas limitadas.

Mudança de Endereço

2010-02-26T13:30:00.001-08:00

Olá pessoal!!! Gostaria de comunicar que a clínica encontra-se em novo endereço. Rua Oeste, 174 Bairro: Prado. Espero vocês lá!!!

Vanessa Costa

Diga não aos pêlos e aproveite seu verão sem preocupação, venha fazer uma avaliação sem compromisso p/ fazer a Depilação à Laser na Clínica Naturally

2010-01-21T05:19:00.000-08:00

O excesso de pêlos é um problema extremamente comum que atinge homens e mulheres. Para acabar com a constante preocupação de eliminar os pêlos do corpo existe a depilação a laser.

A remoção de pêlos com laser oferece várias vantagens em relação aos tratamentos tradicionais, que podem ter resultados temporários, como o uso de ceras depilatórias ou raspagem, ou muito lento como a eletrólise.

A luz emitida durante a sessão é absorvida pelo pigmento (melanina, que determina a cor do pêlo) localizado nos folículos pilosos e na haste do pêlo. O laser emite um pulso de uma fração de segundo, suficientemente longo para vaporizar e destruir o pigmento - destruindo muitos folículos pilosos ao mesmo tempo, eliminando ou impedindo de modo significante o desenvolvimento do pêlo.

Esse tratamento é extremamente eficiente e não é tão agressivo quanto se possa imaginar, já que não agride a pele vizinha, não deixando marcas nem cicatrizes.

O laser de diodo utilizado na Clínica Naturally se destaca dos existentes no mercado por ser capaz de tratar praticamente todos os fototipos (tons da pele), das brancas às negras. Além disso, ele é delicado para atuar nas peles femininas finas e sensíveis e ao mesmo tempo forte e eficiente para o pêlo da barba, tórax, costas e braços masculinos.

O início da psicoterapia

2010-01-21T05:11:00.000-08:00

Para introduzir o tema da psicoterapia no blog da Clínica Naturally, começaremos, de forma breve, pelo início do tratamento e como ele se desenvolve.
Vale a pena começar com o “porquê” uma pessoa procura a psicoterapia. Freqüentemente, uma pessoa costuma procurar ajuda psicológica quando ela, por si mesma, percebe que sua vida tem fatores, suficientemente importantes, que não estão indo bem, da forma como ela deseja ou espera. Neste caso, a própria pessoa se vê como necessitada de ajuda. Podem ocorrer situações também, em que a pessoa traz incômodo ao grupo social com o qual convive. Neste caso, são os outros que definem que ela precisa de ajuda psicológica. O julgamento das outras pessoas não irá determinar se a pessoa vai ou não procurar a ajuda psicológica, essa decisão deve vir espontaneamente dela, mas a relevância dessas relações exercerá grande influência nessa tomada de decisão. Na maioria das vezes, a pessoa procura esse tipo de ajuda quando não consegue, sozinha, encontrar a solução para o seu sofrimento.
Uma vez iniciada a psicoterapia, temos um processo de influência mútua entre o terapeuta e o cliente e esse é um critério essencial para o bom andamento do processo. As pessoas costumam ter como modelo mais comum de tratamento o modelo de atendimento médico, do qual a psicoterapia se diferencia em vários aspectos.
Na psicoterapia, diferentemente do modelo de atendimento médico, o psicólogo não vem “curar” um “paciente” que encontra-se “doente”. O cliente, normalmente chega com uma história de sofrimento, sentindo-se pouco ou mal adaptado, com questões importantes que impedem que o mesmo viva sua relação com o mundo e com as demais pessoas de forma autêntica. O psicólogo, então ajuda no desenvolvimento pessoal, auxiliando a melhora da capacidade de adaptação do cliente, utilizando o que o cliente já sabe fazer de bom e ampliando mais ainda suas possibilidades de atuação no mundo. Dessa forma, o cliente aumenta a sensação de bem-estar em seu dia-a-dia, participando ativamente de seu ambiente, à medida que deseja, sempre visando seus objetivos e metas.
Assim, as mudanças propostas e atingidas durante o processo da psicoterapia são graduais e variam de cada relação terapêutica que é formada, ou seja, de cliente para cliente, de demanda para demanda. Devido a essas características a psicoterapia tem ampla indicação, independente de idade, gênero ou classe social.
Postado por:
Anna Christina Porto Maia Passarelli
Psicóloga - CRP 04/29065
Mestranda em Psicologia do Desenvolvimento pela UFMG

Raquel Meira Franca
CRP:25672
Pós-graduanda em Psicologia Clínica

RECEITA GRANOLA DE CANELA E NOZES

2010-01-08T03:26:00.000-08:00

INGREDIENTES:

- 7 ½ xícaras de aveia em flocos
- 1 xícara de nozes picadas
- 1 xícara de coco ralado
- ½ xícara de linhaça moída
- ½ xícara de açúcar mascavo
- ½ xícara de óleo de canola
- ½ xícara de mel
- ½ colher de sopa de canela
- 1 colher sopa de extrato de baunilha

PREPARO:
Pré-aqueça o forno a 135 graus. Em uma tigela, misture aveia, coco, nozes e a linhaça moída. Em uma outra tigela, que possa ir ao forno de micro-ondas, misture o açúcar mascavo, o óleo, o mel, a canela e a baunilha. Cozinhe na potência alta do micro-ondas até a mistura começar a borbulhar. Despeje esta mistura sobre a mistura de aveia, mexendo bem. Unte uma assadeira com um pouquinho de óleo. Espalhe a mistura na assadeira, procurando fazer uma camada fina. Asse durante 15 minutos. Mexa e asse mais 15 minutos ou até que a aveia fique tostada. Esfrie e guarde em um recipiente hermeticamente fechado.

Rendimento: 25 porções (½ xícara)

Kcal/porção: 233 kcal

Conheça uma forma diferente de presentear quem você ama!!!

2010-01-07T09:19:00.001-08:00

A Clínica Naturally, em 2010, traz novidades pra você!!! Ela criou o Cartão Presente Naturally, uma forma diferente de presentear quem você ama.

O Cartão funciona como um vale serviço, o qual você adiquiri o serviço que deseja dar a pessoa querida e ela poderá ligar agendando o serviço e receber o presente no momento que lhe for mais adequado.

Estão incluídos nos serviços: Massagens(relaxante/drenagem linfática/redutora), limpeza de pele, peeling facial, tratamentos de estrias, sessão de depilação a laser, consulta nutricional, dentre outros serviços que a clínica tem a oferecer.

Aproveite essa oportunidade e faça um agrado diferente!!!

"Alimentos da época"

2010-01-07T08:59:00.000-08:00

Os alimentos podem ser encontrados em quase todos os meses do ano, porém, cada alimenti tem sua safra, período em que ele é mais barato e tem melhor qualidade.

Por isso pessoal a cada mês colocarei qual é a época de que alimento.

Janeiro é tempo de:

Abóbora, abobrinha, almeirão, agrião, batata doce, berinjela, beterraba, brócolis, cenoura, chicória, couve, escarola, espinafre, inhame, jiló, mandioca, milho verde, mostarda, pepino, pimenta, pimentão, quiabo, rabanete, repolho, rúcula, salsa, salsão, tomate, vagem, abacaxi, banana, figo, goiaba, jaca, laranja, limão, maçã, manga, maracujá azedo, melancia, melão amarelo, pêra, pêssego, uva Itália, uva Niágara, alho nacional, alho estrangeiro, batata, cebola, coco e ovos.

Strogonoff de Chocolate com Nozes (huuum!!! Essa é pra fazer no Natal!!!)

2009-12-21T08:26:00.000-08:00

Strogonoff de Chocolate e Nozes

Ingredientes:
2 xícaras (chá) de leite desnatado
3 colheres (sopa) de cacau em pó
2 colheres (sopa) de amido de milho
1 colher (chá) de baunilha
1/3 xícara de adoçante para forno e fogão
1 lata de creme de leite light (350g)
50g de nozes picadas
100g de chocolate dietético picado

Modo de preparo:

Coloque em uma panela o leite, o cacau, o amido, a baunilha e o adoçante. Deixe no fogo até formar um creme. Retire, deixe esfriar e acrescente o creme de leite, as nozes e o chocolate. Coloque em uma taça grande. Sirva gelado.

Rendimento: 12 porções
Calorias por porção: 147 kcal
CHO: 12g
PTN: 10g
Lip: 10g

Cozinha Experimental

2009-12-21T05:37:00.000-08:00

A Nutricionista Vanessa Costa encerrou suas atividades do ano com o Grupo de Obesidade, Hipertensão e Diabetes fazendo uma cozinha experimental, na qual os participantes tiveram a oportunidade de participarem da elaboração de pratos que pudessem ser consumidos por todos, pois eram de baixa caloria, e além disso, não continham açúcar e possuíam baixo teor de sal.
O objetivo da aula foi mostrar aos componentes do grupo que é perfeitamente possível elaborar pratos saudáveis e muito saborosos e que inclusive pudessem ser aproveitados na ceia de Natal!!!

"Barriguinha" é ruim

2009-09-02T13:25:00.000-07:00

Ter barriga sarada não é mera questão estética. Quanto maior a circunferência abdominal - aquela que se mede sobre o umbigo - maior a propensão para doenças cardiovasculares. "A cintura abdominal não deve passar de 80 cm para mulheres. O que importa é a localização da gordura: se estiver nos culotes não há problema", diz o médico Otavio Gebara. Ele ressalta que a queda do hormônio feminino, advinda com a menopausa, induz ao acúmulo de gordura no abdome. O excesso de gordura, se migrar para as artérias, irá contribuir para a formação de placas - que poderão obstruir os vasos. A solução é investir em exercícios físicos regulares.

Jornal: O Tempo

Qualidades nutricionais dos alimentos ajudam a combater uma série de doenças!!!

2009-08-31T06:12:00.000-07:00

Você sabia que o caminho para a prevenção de algumas doenças pode estar dentro da sua própria cozinha? Certos tipos de alimentos são essenciais para fortalecer o sistema imunológico e combater não só as gripes, bem como outros problemas de saúde.

O alho, é campeão na prevenção de doenças respiratórias, pois contém vitaminas do complexo B, C e provitamina A, além de, selênio, zinco, antibióticos, agentes anticoagulantes e substâncias que controlam o colesterol. Por isso, seria interessante que consumíssimos pelo menos dois dentes de alho cru por dia, o equivalente a 8 gramas, podendo com isso reduzir riscos de infartos, aumento de glicose sangüínea, colesterol ruim (LDL), aumentar colesterol bom (HDL) e consequentemente evitar a aterosclerose, resfriados, gripes, bronquites, tuberculose, pneumonia, asma e tumores que acometem o pulmão.

Frutas cítricas como: laranja e limão, contêm vitamina C e B6, potássio, magnésio, folato e flavonóides, ricos e antioxidantes, contribuindo também ao combate a gripes e doenças causadas por radicais livres, como câncer, aterosclerose e envelhecimento precoce, pois participam também da produção de colágeno. Vale resaltar que a quantidade de vitamina C de duas laranjas são suficientes para atingirem a nossa necessidade diária da vitamina, sem necessidade de utilização de suplementos da mesma.

Dentres outros vegetais e folhas roxas, estão os alimentos como: Cereja, Berinjela, uva, alface e repolho roxos que, devido sua coloração, causada pelo pigmento chamado antocianina, presente nas cascas, folhas e polpas tem um potente efeito de remoção dos radicais livres, impedinto que os mesmo provoquem alterações nas células, culminando em envelhecimento precoce.

O brócolis, é outro aliado, sendo rico em Isotiocianatos, Indóis, Tiocianatos e Nitrila, substâncias químicas, também, com perfil antioxidantes que atuam na prevenção do câncer de bexiga e na degeneração macular.

Em fim, se tivermos uma alimentação variada, com pratos bem coloridos, estaremos garantindo a ingestão de todos esses nutrientes, previnindo assim inúmeras doenças. Portanto, como dizia Hipócrates 431 AC: "Nossa comida deveria ser nosso medicamento e nosso medicamento deveria ser nossa comida".

Dicas e Curiosidades sobre o Tomate:

2009-08-28T09:04:00.000-07:00

- Na hora de comprar, escolha os menores, maduros, bem vermelhos, sem sinais de machucadura ou manchas para molhos, sopas ou cremes; no caso de utilizá-los em saladas, prefira os maiores, de cor uniforme, firmes e lisos.

- Os de aparência irregular devem ser cozidos ou empregados em sucos.

- Se pretende conservá-los por mais tempo, escolha os “de vez”, ou seja, aqueles que estão mudando de verde para maduro.

- Lave e enxugue os tomates antes de levar a geladeira para não mofarem.

- Armazene os tomates maduros em temperatura ambiente, pois se deixados abaixo de 10º C, a pele se desmancha, mas use logo.

- Conserve o tomate verde em geladeira por até 3 semanas.

- Nunca congele o tomate inteiro, apenas o molho pode ser levado ao congelador.

- Para facilitar a retirada da pele do tomate, mergulhe-o por alguns instantes em água fervente. Em seguida, faça uma cruz na parte inferior e vá puxando a pele. Evite descascá-lo sem utilizar este processo, para não desperdiçar.

- Se o tomate estiver mole, deixe-o de molho em água fria ou gelada por 15 minutos. Ele ficará mais firme e mais fácil de ser cortado.

- Os tomates são frágeis, devendo ser manuseados com cuidado.

- Os tomates absorvem aromas de outros produtos, tais como cebola e banana, por isso nunca os deixem perto desses alimentos.

- O tomate é a fonte mais rica em licopeno, pois quanto mais intensa for a cor vermelha do alimento, mais rico em licopeno ele é. E o licopeno é importantíssimo na prevenção de doenças cardiovasculares.

"Dieta da Sopa - Furadaaaaaa!!!

2009-07-28T14:23:00.001-07:00

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28/07/09 - 05h06 - Atualizado em 28/07/09 - 08h27

Britânica morre depois de dieta de sopa e água
Helen Anderson, de 26 anos, perdeu 38 kg e pode ter sofrido reação química do próprio corpo.

Uma britânica morreu depois de ter passado meses seguindo uma dieta à base de sopas e água.

Helen Anderson, de 26 anos, pesava pouco mais de 58 kg quando foi encontrada morta por sua mãe, em sua casa, na cidade de South Shields.

Ela media 1,79 metro e havia perdido cerca de 38 kg com a dieta.

Uma investigação concluiu que Helen morreu acidentalmente, por cetoacidose - uma reação química do metabolismo à falta de açúcares.

"Caldo de couve-flor - Vale a pena provar, é delicioso!!!"

2009-07-20T11:24:00.001-07:00

1 couve-flor média
2 colheres de chá sal
2 colheres de chá molho de pimenta
400g lingüiça calabresa
11/2 água
2 colheres de chá de óleo
8 dentes de alho
½ cebola média

Cozinhe a couve-flor na água, durante 20 minutos, bata no liquidificador, e reserve. Doure o alho e a cebola com o óleo, depois junte a lingüiça, e deixe fritar até a lingüiça ficar pronta, após isso junte o caldo da couve-flor e deixe cozinhar até ferver.

Rendimento: 15 conchas grandes
Kcal/porção: 85 kcal

"Novidades da Espanha!!!"

2009-07-20T09:06:00.000-07:00

A nutricionista Vanessa Costa esteve em Madrid, Espanha, do dia 28/06/2009 a 09/07/2009, fazendo um curso sobre Nutrição, esporte e metabolismo,na INEF (Faculdad de Ciencias de La Actividad Física y Del Deporte), com o intuito de aprimorar seu conhecimento para melhor atender seus clientes. Com a viagem, também foi possível trazer um novo equipamento para clínica, uma balança de bioimpedância, com o objetivo de ampliar os dados antromométricos utilizados na avaliação física para que se possa analisar os resultados do tratamento com maior clareza. Este aparelho serve para medir o percentual de gordura, massa muscular e água corporal, além de fornecer também o peso ósseo em kilos.

Dicas para saborear as deliciosas sopas no inverno sem atrapalhar a dieta:

2009-05-29T13:07:00.000-07:00

Embora as sopas, os caldos e os cremes sejam, em geral, refeições leves, pois são normalmente feitas à base de verduras e legumes, cabem aqui algumas dicas:

- Tenha moderação ao servir-se de queijo ralado, pois ele é muito calórico. Cada colher de sopa (15g) fornece 54 kcal, prefira, portanto, uma colher de café (2g) que é responsável por apenas 8 kcal a mais para a sua refeição;
- Evite respingar azeite no prato de sopa pronto, pois este alimento aumenta o valor calórico: cada colher de chá (2g) fornece 21 kcal a esta preparação;
- Pense duas vezes antes de escolher o sabor de sua sopa, caldo ou creme. Certifique-se de que não contém ingredientes calóricos como leite integral, creme de leite, manteiga, bacon, toucinho, lingüiça e ovos;
- Retire sempre a gordura aparente das carnes antes de utilizá-las, pois isso reduz a quantidade final de gorduras saturadas da receita, que são prejudiciais a sua saúde, além de diminuir as calorias consumidas.

O frio tá aí e as festas juninas também, então vamos aproveitar pra comer uma deliciosa Canjica Diet???

2009-05-29T12:09:00.000-07:00

Ingredientes:

- 1 xícara e meia de chá de milho para canjica
- 5 xícaras e meia de chá de água
- 1 xícara de chá de leite em pó desnatado
- ½ colher de sopa rasa de margarina light
- 5 a 6 cravos-da-índia
- 1 pau de canela
- canela em pó

Modo de Preparo:

Coloque a canjica de molho de um dia para o outro. Escorra e leve ao fogo para cozinhar na panela de pressão com 4 xícaras e meia de água, por cerca de 40 minutos. Desligue, mantendo a panela fechada até esfriar. Se necessário, cozinhe mais um pouco. Ferva o restante da água e bata no liquidificador com o leite em pó desnatado, o adoçante e a margarina. Volte com a canjica ao fogo e junte a mistura do liquidificador, o cravo e a canela, deixando cozinhar por mais 5 minutos. Se necessário, acrescente mais adoçante. Na hora de servir, polvilhe canela em pó.

Rendimento: 10 porções
Kcal/porção: 76 Kcal

Sanduíche de atum e tomate

2009-02-03T09:18:00.000-08:00

Ingredientes:

- 1 lata de atum
- ½ vidro pequeno de maionese light
- 3 colheres de sopa de salsa picada
- 10 bisnagas
- azeitonas pretas
- tomates cortados em rodelas
- 5 folhas de alface, lavadas e secas, cortadas ao meio

Modo de fazer:

Misture o atum com a maionese e a salsa picada até obter uma pasta homogênea; corte as bisnagas ao meio e espalhe a pasta na metade de baixo; coloque sobre a pasta a azeitona picada, rodelas de tomate e a alface; coloque a outra parte da bisnaga por cima e sirva.

Rendimento: 10 sanduíches
Kcal/porção: 240 kcal

Novo Desafio!!!

2009-02-03T08:32:00.000-08:00

Oi pessoal!!! Como o último desafio foi um sucesso e todo mundo se empenhou muito para ganhar o prêmio, resolvi dar mais uma oportunidade para vocês e agora o tempo será maior.
Aquele paciente que emagrecer mais do dia 01/02/2009 até dia 17/04/2009 ganhará uma massagem.

Vamos ver dessa vez quem vai ganhar? Por isso, juízo no Carnaval e na Semana Santa!!!

"Palestra na PUC-Contagem, UNAI - Grupo 3.a idade"

2008-09-16T12:54:00.000-07:00

Na última quinta-feira, 11/09/2008, a nutricionista: Vanessa Costa, esteve na PUC-Contagem para ministrar uma palestra para a faculdade da terceira idade - UNAI, na qual foi abordado o tema: A importância do cuidado nutricional.
Além de, também, oferecer uma aula de culinária para os alunos, ensinando os mesmos a preparem alimentos, soborosos, nutritivos e menos engordativos.

Mito ou Verdade???

2008-07-30T05:07:00.000-07:00

Mito: Vocês já ouviram falar que forrar o estômago com vinagre antes de comer impede que a gente engorde com o que consumir naquela refeição? Esse conselho não podia ser mais errado. Além de não emagrecer, ainda pode causar irritação no estômago.

Projeto Caminhar Naturally

2008-07-09T13:51:00.000-07:00

No último domingo, dia 06/07/2008, a Clínica Naturally, juntamente com o apoio da academia Corpo & Água, escola de idiomas By The World, laboratório Boreal e restaurante Bem Mineiro, deu início ao Projeto Caminhar Naturally.

O mesmo foi criado pela nutricionista Vanessa Costa, com o objetivo de incentivar seus pacientes a fazerem algum tipo de atividade física para que eles possam ter uma melhora na saúde e um resultado maior do tratamento.

O projeto acontece todos os domingos, na orla da Lagoa da Pampulha, tendo dois professores de educação física (Michelly e Ricardo) para orientar e acompanhar os integrantes do grupo na caminhada.

Além disso, é montado um ponto de apoio, no qual é oferecido água e fruta para os participantes no final da atividade.

Para saber mais informações entre em contato conosco.
Tel: (31)3332-1254

"Caldo de Cenoura"

2008-07-08T13:16:00.000-07:00

Ingredientes:
100g baroa
100g cenoura
1 dente de alho
2 colheres café sal
1 colher café óleo
1 cebola pequena
1 pitada de pimenta do reino
1 colher de café do caldo da pimenta malagueta
Modo de preparo:
Descasque e corte as cenouras e a baroa em lascas. Corte a cebola em cubos pequenos. Amasse o alho com o sal. Refogue o óleo e o alho com o sal até que fique bem dourado. Junte a cebola e deixe dourar. Acrescente a cenoura e a baroa, refogue bem e vá acrescentando água até desmanchar. Bata no liquidificador para que vire um caldo e deixe ferver mais um pouco.
Rendimento: 8 conchas = 2 porções
Valor calórico por porção (4 conchas médias): 140 calorias
Acompanhamento: Carne moída. 1 colher de servir por porção
Valor calórico da porção de caldo mais a carne 210 calorias

Observação: A baroa pode ser substituída pela batata-inglesa, inhame, mandioca ou moranga.

Aula de culinária CASU - UFMG

2008-07-07T14:33:00.000-07:00

No dia 28/06/08, sábado, aconteceu a aula de culinária para o grupo de Obesidade Mórbida da CASU-UFMG e aproveito o email de agradecimento de uma das participantes do grupo para descrever a aula e falar um pouco sobre o que essa aula pode trazer de benefícios aos participante. "Olá; Aproveito a oportunidade do recebimento do informativo CASU para agradecer o empenho em nos proporcionar mais uma aula de Culinária (ao grupo de Obesidade mórbida) que aconteceu dia 28/06 na Escola de Ed. Física.Foi muito bom pois temos que ter sempre uma maneira diferente de variar nosso cardápio para não cairmos na tentação de comermos apenas o que é gostoso e "engordiet".A nutricionista Vanessa Costa ministrou a todos nós uma espetacular receita de feijoada light e seus acompanhantes: arroz, farofa, salada colorida, couve refogada e a deliciosa sobremesa de bolo de mel.Muiiiiiiiiito bom mesmo.Toda a equipe da Casu está de parabéns!!!Continuem investindo nos projetos sociais e saudáveis. Vale a pena!Obrigada pelas oportunidades. Um abraço,Iris Vidal"

"Dica da Semana - Limpeza de verduras, legumes e frutas"

2008-06-19T06:12:00.000-07:00

Você sabe qual a melhor maneira de sanitizar esse tipo de alimento???

Uns dizem que é só colocar de molho no vinagre, outros preferem usar o detergem, mas a melhor maneira é deixá-los de molho em 1 litro de água misturado a 1 colher de sopa de água sanitária durante 20 minutos.

Dica da Nutricionista: Vanessa Costa

"Projeto de lei contra desfile de modelos com IMC abaixo de 18,5 vira matéria no Hoje em Dia"

2008-06-14T05:42:00.000-07:00

"Comissão de Saúde"

2008-06-11T12:56:00.000-07:00

Na última quarta-feira, 11 de junho de 2008, aconteceu a reunião da Comissão de Saúde na Assembléia Legislativa do Estado de Minas Gerais, realizada no Plenarinho I.

Esta teve como finalidade subsidiar as discussões sobre o Projeto de Lei n.o 2.295/2008, de autoria do Deputado Fahim Sawam, que proíbe a realização de eventos de moda com modelos com índice de massa corpórea (IMC) abaixo de 18 kg/m2.

Fizeram parte da comissão técnica para dar suporte científico a lei, a nutricionista: Vanessa Costa, a psicóloga: Maria Goretti Machado e a enfermeira: Jussara.

Nesta reunião foi debatido a importância da lei visto que os transtornos alimentares, como a anorexia, são decorrentes dentre outros motivos, da insatisfação corporal, na qual muitas vezes é incitada pela cobrança da mídia pela imagem perfeita, com corpos maravilhosos. Provocando uma distorção da imagem corporal, fazendo com que as adolescentes e mulheres adultas entrem em um processo de emagrecimento até uma desnutrição grave e em alguns casos morte.

"Palestra e aula de culinária na PUC"

2008-06-10T06:02:00.000-07:00

Na última segunda-feira, 09 de junho de 2008, aconteceu a palestra com a nutricionista Vanessa Costa, para os alunos do 8.o período de biologia da PUC MINAS.

A palestra, cujo o assunto era Nutrientes de uma dieta balanceada, abordou os valores nutricionais dos alimentos e a importância da harmonização dos mesmos no dia-a-dia.

Logo após a palestra, foi utilizado o laboratório de citologia, para que os alunos elaborassem uma deliciosa salada e pudessem desmistificar a idéia que, alimentos como verduras e legumes, não podem se transformar em preparações verdadeiramente saborosas.

Núcleo de Obesidade Severa

2008-06-09T12:43:00.000-07:00

A nutricionista Vanessa Costa juntamente com a psicóloga Raquel Queiroz, participou do Núcleo de Obesidade Severa, que aconteceu no último sábado, dia 07/06/08, na rua Perimetral, 480, bairro: Prado.

O mesmo tinha como objetivo conscientizar as pessoas da importância de se adquirir bons hábitos alimentares para combater a instalação de um quadro de obesidade mórbida.

Além disso, também foi enfatizado que as mudanças de hábitos alimentares representam papel importante na prevenção e melhora de doenças como diabetes, hipertensão, colesterol alto, osteoporose dente outras.

Receita de "Brigadeirão" Hummm!!! Que delícia!!!

2008-06-05T09:13:00.000-07:00

Brigadeirão

Ingredientes:
- 1 receita de leite condensado diet
- 1 xícara (chá) de leite desnatado
- 3 colheres (sopa) de cacau em pó
- 1 colher (sopa) de margarina light
- 1 colher (sopa) de amido de milho
- 3 gemas
- 3 claras em neve
- 1 colher (chá) de margarina para untar a fôrma

Preparo:
Bata no liquidificador o leite condensado, o leite desnatado, o cacau em pó, a margarina, o amido de milho e as gemas. Transfira a preparação do liquidificador para um recipiente junte as claras batidas em neve delicadamente, para que não percam o volume. Coloque a mistura em uma fôrma de furo central e asse em banho-maria por 50 minutos aproximadamente. Desinforme quando estiver morno e sirva gelado.

Rendimento: 8 porções Valor calórico/porção: 139 Kcal

Receita de "Pão de Queijo"

2008-06-05T09:07:00.000-07:00

Pão de Queijo

Ingredientes

2 xícaras de chá de polvilho doce
2 batatas inglesas médias
1 batata baroa grande
1 cenoura pequena
100 g de queijo mussarela
150g de ricota
3 ovos
1 pitada de sal

Modo de Preparo

Cozinhe as batatas no vapor ou com pouca água, descasque-as e amasse-as ainda quente. Coloque em um recipiente o polvilho, o sal, as batatas, os ovos, a cenoura e por último os queijos. Misture bem a massa, enrole e leve ao forno médio.

Rendimento: 50 unidades
Calorias por porção: 38 calorias
Carboidrato por porção: 5,7g
Proteína por porção: 1,2g
Lipídeo por porção: 1,14g
Fibra por porção: 0g

Aula de culinária no Colégio Promove

2008-05-29T06:00:00.000-07:00

A nutricionista Vanessa Costa esteve na última quarta-feira (28/05/2008)no Colégio Promove sede Pampulha para dar uma aula de culinária para as crianças do primeiro e terceiro ano do ensino fundamental, na qual foi ensinado a fazer um delicioso bolo, explicando também sobre os nutrientes que o mesmo pode oferecer. Além disso, foi realizada uma dinâmica com as crianças, em que trabalhou-se a pirâmide dos alimentos e seus grupos, assim pôde-se fazer uma conscientização da importância de uma alimentação variada e saudável.

Leite Condensado diet!!!

2008-05-21T10:56:00.000-07:00

Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
- ½ xícara (chá) de água fervente
- ½ xícara (chá) de adoçante dietético em pó, próprio para forno e fogão
- 1 colher (sopa) de margarina light

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos.

Evento de Nutrição na campanha de vacinação da CASU na UFMG (Nutricionista: Vanessa Costa)

2008-05-15T14:44:00.000-07:00

A nutricionista Vanessa Costa, atual coordenadora do Grupo de Obesidade Mórbida da CASU/UFMG, aproveitou a Campanha de Vacinação promovida pelo plano de saúde CASU na Universidade Federal de Minas Gerais , para conscientizar as pessoas da importância de bons hábitos alimentares, fazendo a explanação da pirâmide alimentar. Além de falar um pouquinho sobre as diferenças entre alimentos diet e light e finalidades de cada um.

Também foram servidos bolo de abacaxi diet e chás para a degustação. Sendo os mesmos muito elogiados pelas pessoas que passaram pelo stand.

O evento ocorreu nos dias 14, 15 e 16 de maio de 2008.

Bolo de Abacaxi Diet

2008-05-15T14:05:00.000-07:00

Ingredientes:

½ xícara de chá + 4 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão
4 colheres de sopa de água
3 fatias de abacaxi picadas ao meio
4 ovos
2 colheres de sopa de margarina light
Suco de 1 laranja
2 xícaras de farinha de trigo
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de Preparo de massa:

Em uma panela, doure em fogo alto, 4 colheres de sopa de adoçante. Acrescente a água, o abacaxi e cozinhe por 10 minutos em fogo médio. Reserve a calda, deixe esfriar e disponha o abacaxi no fundo de uma fôrma média de buraco untada. No liquidificador, bata os ovos, o restante do adoçante, a margarina, metade do suco de laranja e a calda reservada. Despeje em uma tigela e acrescente a farinha e o fermento misturando sempre. Regue com o suco de laranja restante e mexa delicadamente. Despeje a massa na forma com o abacaxi e leve ao forno médio, prédio aquecido, por 45 minutos. Deixe esfriar, desenforme e sirva.

Rendimento: 15 porções
Calorias por porção: 109 calorias
Fibras por porção: 1,03g.

A Naturally vai a sua empresa se quiser!!! Evento na academia Corpo & Água (06/05 a 14/05/08)

2008-05-15T13:54:00.000-07:00

A Clínica Naturally compareceu na Academia Corpo & Água, do dia 06 a 14 de maio/08, para aplicar massagens relaxantes e Reiki nos alunos da academia.

MITOS E VERDADES SOBRE O SOL

2008-05-08T14:39:00.000-07:00

- A pele guarda na memória os efeitos nocivos dos raios solares.

Verdade!!!
Uma região exposta permanece frágil para toda a vida. Para expô-la ao sol, escolha um Fator de Proteção Solar(FPS) mais elevado ou proteja com chapéu ou peça do vestuário.

- Em dias nublados a pele está protegida dos raios nocivos do sol.

Mito!!!
As nuvens atenuam a radiação Uultra Violeta(UV), mas não o suficiente para proteger a pele.

- Enquanto uma pessoa mativer-se na água evitará a radiação Ultra Violeta (UV).

Mito!!!
Embora a água atenue a radiação Ultra Violeta(UV) a pessoa continua exposta aos raios solares quando está nadando.

-Com um Fator de Proteção Solar(FPS) elevado pode-se ficar todo dia ao sol.

Mito!!!
Um índice elevado permite mais tempo de proteção, mas não autoriza o prolongamento da exposição.

2008-04-29T10:40:00.000-07:00

Salada Colorida

Ingredientes:

1 Pé Alface Roxa
1 Pé Alface Americana
200 Grs Vagem manteiga
200 Grs Cenoura
1 Unidade Manga firme
1 Xícara de chá Castanha do Pará
1 Unidade Pimentão vermelho médio
1 Xícara de chá Croutons

Ingredientes do Molho:

1 Colher de sopa Mostarda
1 Unidade Iogurte natural desnatado
1 Colher de sopa Azeite de Oliva
1 Xícara de chá Vinagre
1 Xícara de chá Manjericão fresco
1 Colher de chá Sal

Modo de preparo:

Higienizar e sanitizar todos os vegetais. Cortar a cenoura, o pimentão e a manga em palitos finos. Cozinhar no vapor a vagem e a cenoura (al dente).
Molho: Misturar todos os ingredientes e homogeneizar com o mix ou bater no liquidificador.

Montagem da salada:

Rasgar as folhas de alface e distribuí-las em uma travessa comprida, fazer uma camada com a cenoura, a vagem e o pimentão, acrescentar a manga e a castanha e por último os croutons. Servir o molho individualmente.

Total Calórico: 136 kcal por porção
Rendimento: 10 porções

Mito ou Verdade???

2008-04-22T13:14:00.000-07:00

Dizem que comer duas fatias de abacaxi depois das refeições ajuda a jogar fora boa parte da gordura ingerida. Isso é mito ou verdade???

É claro que está errado. Assim como outros alimentos, o abacaxi ajuda na digestão, mas não interfere na absorção das gorduras.

Omelete de verduras

2008-04-22T06:16:00.000-07:00

Ingredientes:

- 4 ovos
- sal e pimenta-do-reino
- 1 xícara de chá de verdura (chicória, escarola, almeirão, rúcula, etc.) bem picada
- tomate cortado em cubinhos
- 2 colheres sobremesa de óleo

Modo de fazer:

Bata os ovos com sal e pimenta-do-reino; misture com a verdura e os cubinhos de tomate; aqueça o óleo numa frigideira e frite a omelete, primeiro de um lado, depois do outro; tire a omelete da frigideira, corte ao meio e sirva.

Rendimento: 2 omeletes
Kcal/porção: 233 kcal

Pirâmide Alimentar

2008-04-15T11:24:00.000-07:00

Peelings químicos

2008-04-14T12:47:00.000-07:00

Os efeitos dos ácidos sobre a pele podem aparecer mais rapidamente quando utilizados em alta concentração para a realização dos peelings químicos. Nestes procedimentos, podem ser utilizados diversos tipos de ácidos de acordo com o resultado que se deseja obter e com a profundidade que se deseja atingir.
Os peelings químicos podem ser superficiais, médios e profundos. Os resultados são mais aparentes quanto mais profundos, assim como aumentam também os riscos e o desconforto durante o peeling e no pós-peeling. O peeling profundo só pode ser realizado sob sedação, devido à dor durante o procedimento, enquanto que alguns peelings superficiais são completamente indolores.
Bons resultados podem ser obtidos com vários peelings superficiais seriados, realizados a pequenos intervalos. A descamação subsequente costuma ser fina e não chega a atrapalhar o dia a dia, podendo a pessoa voltar à sua vida normal no dia seguinte. Os peelings superficiais melhoram a textura da pele, clareiam manchas e atenuam rugas finas, além de estimular a renovação do colágeno que dá melhor firmeza à pele.
Peelings químicos superficiais: antes e depois
Já os peelings médios, provocam descamação mais espessa e escura, necessitando de 7 a 15 dias para retorno à vida normal, porém são mais indicados quando a pele já apresenta asperezas como as ceratoses (lesões pré-cancerosas), rugas mais pronunciadas e tratamentos de acnes. Os peelings médios renovam a camada superficial da pele, clareando manchas e alterações de superfície da pele, como rugas, algumas cicatrizes de acne e as ceratoses.
O peeling profundo é bem mais agressivo que os demais, provoca a formação de muitas crostas e o pós-peeling exige o uso de curativos e a recuperação pode durar até um mês. No entanto os resultados são muito bons, com renovação importante da pele e diminuição até mesmo de rugas profundas como as rugas ao redor da boca e dos olhos.
Para se realizar um peeling químico, a pele deve ser preparada previamente com antecedência de 15 a 30 dias e também receber um tratamento pós-peeling. Estes cuidados permitem a obtenção de melhores resultados, além de ajudar a evitar possíveis efeitos indesejáveis dos peelings, como pigmentação pós-peeling ou queimaduras, que podem acontecer mesmo quando todos os cuidados são tomados.

Dicas para uma pele bonita!!!

2008-04-14T12:32:00.000-07:00

-Lave o rosto diariamente com a água corrente e um sabonete específico para seu tipo de pele.

- Use bloqueador solar FPS acima de 30 todos os dias, inclusive em dias nublados. A proteção contra luzes artificiais também é muito importante!!!

- Retire a maquiagem antes de dormir, com demaquilante ou leite de limpeza específico para seu tipo de pele, pois estes cosméticos atuam mais profundamente que um simples sabonete.

- A hidratação interna também é muito importante, por isso, beba de 8 a 10 copos de água por dia!

- Não se esqueça de incluir em sua alimentação frutas, verduras e legumes, pois estes são ricos em fibras, vitaminas e minerais, mantendo a textura de sua pele bonita e saudável!!!

Receita rápida - "Torta de legumes"

2008-04-14T10:37:00.001-07:00

Torta de Legumes

Ingredientes:

- 3 ovos
- 1 xícara de chá de óleo
- 2 xícaras de chá de leite
- 2 xícaras de chá de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher chá de sal
- 1 lata de seleta de legumes

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes, menos a seleta de legumes, no liquidificador e bata bem; despeje metade da massa numa forma retangular; espalhe a seleta de legumes; cubra o restante da massa; asse em forno médio, pré-aquecido, por 30 minutos.

Rendimento: 8 porções
Kcal/porção: 331 kcal

Depilação a laser

2008-04-11T11:18:00.000-07:00

Acne - Tratamento para Acne

2008-04-11T10:31:00.001-07:00

A acne é uma doença inflamatória crônica dos folículos policebáceos. Sua origem e agravantes são: hiperqueralinização do folículo mais bactéria e inflamação. De acordo com a gravidade ou grau de origem o paciente recebe dicas e orientações médicas para utilização de medicamentos de uso tópico e/ou via oral, além de dicas importantes para amenizar o quadro. Em geral responde lentamente aos tratamentos exigindo paciência e persistência, qualidades nem sempre encontradas nos adolescentes que, por azar, são os pacientes mais atingidos por este problema. O tratamento pode ser tópico, com medicações orais ou as duas formas, dependendo da gravidade e do tipo de lesão que prevalece em cada caso. O tratamento tópico é feito com cremes ou géis contendo peróxido de benzoíla, ácido azeláico, enxofre, cloreto de alumínio, adapalene, tretinoína, isotretinoína, ácido glicólico, tazaroteno, entre outros. Antibióticos como eritromicina e clindamicina também são usados por via tópica ou oral.
Sabonetes a base de enxofre e ácido salicílico, limpeza de pele, remoção de comedões por pessoal especializado podem ser prescritos como coadjuvantes no tratamento.Dmae. Trata-se de uma substância chamada Dimetilaminoetanol encontrada em sardinhas e anchovas. Essa substância aumenta a síntese de acetilcolina sendo portanto seu precursor indireto, usada para o tratamento de distúrbios relacionadas com a hiperatividade e problemas de aprendizado.
Hoje, através de estudos realizados na área da dermatologia, passou a ser usada em cosméticos, tornando-se um dos mais novos aliados no combate ao envelhecimento cutâneo. Usado topicamente o DMAE age como um poderoso antioxidante, onde combate ou captura radicais livres, evitando a decomposição da membrana celular, reduzindo linhas de expressão .
O DMAE estimula o tônus muscular da face, gerando um rosto mais firme, melhorando a elasticidade principalmente nas regiões do pescoço e das pálpebras, e como é incorporado a cremes ainda ajuda na hidratação deixando a pele mais macia.
Embora seus efeitos apareçam logo nas primeiras aplicações, especialistas afirmam que é necessário no mínimo quatro meses de tratamento para resultados satisfatórios, isto porque sua ação é acumulativa, quanto mais for aplicado, mais intenso e duradouro será o efeito.
O DMAE tem sua ação aumentada com a suplementação de Vitamina B5 ( Pantotenato de Cálcio ) e Ginkgo Biloba veiculados ao creme, aplicado de manhã e a noite nas áreas onde a flacidez é evidente. Sua concentração usual varia de 1 a 4% em cremes ou géis.
Fica a expectativa de que este produto possa ser mais um forte aliado no combate ao envelhecimento.
Máscara.
Indicado para todos os tipos de pele, tem como objetivo remover cravos e camadas de células mortas, de maneira mais sutil que a esfoliação química.

Limpeza de Pele

2008-04-11T10:27:00.000-07:00

Limpeza de Pele - é um procedimento que tem a função de limpar, tonificar e hidratar a pele da face. Indicado para todos os tipos de pele.

Microcorrentes

2008-04-11T05:14:00.000-07:00

Mens (Microcorrentes) - procedimento realizado com corrente subsensorial (indolor) que promove o restabelecimento da bioeletricidade natural.
Indicações: rejuvenescimento facial, Pós-operatório imediato, processos álgicos (dor), aceleração do processo de reparo tecidual, entre outros.

O que é a Bandagem?

2008-04-11T05:10:00.000-07:00

É um procedimento que tem como objetivo a diminuição de medidas corporais, através de uma bandagem fria que altera o metabolismo local, onde são aplicadas as faixas.

Reabilitação Pós-cirurgia Plástica!

2008-04-11T05:07:00.000-07:00

Reabilitação Pós-cirurgia Plástica - É a drenagem do sistema linfático utilizada no pós-operatório das cirurgias plásticas. Tem como benefício a diminuição do edema, equimose e fibrose que o paciente pode apresentar após a cirurgia.

Este é mais um serviço que a clínica oferece a você!!!

Saiba mais sobre o ultra-som!!!

2008-04-11T04:55:00.000-07:00

Este tratamento é aplicado em caso de celulite e principalmente gordura localizada. É utilizado o para gordura localizada do abdômen, culote, face interna do joelho e coxas.
Suas ondas penetram de 3 a 4 cm de profundidade, agitam fortemente as partículas de água da região, que colidem com as células gordurosas provocando a sua eliminação.

Massage Redutora

2008-04-11T04:38:00.000-07:00

É uma massagem estética manual feita com movimentos vigorosos, cuja finalidade é tratar a celulite e gordura localizada. É realizada no corpo inteiro, dando ênfase nas regiões mais afetadas, como glúteos, abdomem e coxas.

Drenagem Linfática - Remoção de impurezas do corpo

2008-04-10T13:20:00.000-07:00

Drenagem Linfática - Método de massagem especializada, realizada através de pressões lentas, suaves e relaxantes em todo o corpo. Tem por objetivo a drenagem de edemas (inchaço) no pré e pós operatório de cirurgia plástica, dissolução dos nódulos de celulite e diminuição da retenção de líquidos. Ao mesmo tempo, proporciona a regeneração dos tecidos, aumentando a eliminação de toxinas, devolvendo o equilíbrio ao organismo. É realizada com creme especial de massagem.

Dica da Semana!!!

2008-04-10T10:51:00.000-07:00

Alimentos diet x light:

Alimentos diet:

O que são produtos diet? Muitas pessoas acreditam que um produto diet é aquele que não contém calorias, mas isso não é verdadeiro. Na realidade, produtos diet são aqueles nos quais há a eliminação de um ou mais ingredientes da fórmula original.
Desta forma, um alimento diet é aquele no qual não há ou açúcares, ou gorduras, ou sódio, ou proteínas, ou algum outro ingrediente. Por isso, uma alimento diet não significa necessariamente que tenha menos calorias. Um caso clássico é o do alguns chocolates diet que, apesar de serem restritos de açúcar, têm praticamente a mesma quantidade de calorias do chocolate normal uma vez que possuem mais gorduras.
Os alimentos diet são indicados para pessoas que tenham restrição de consumo de algum ingrediente, como os diabéticos que não podem ingerir açúcar, e os hipertensos que não devem consumir muito sal.

Alimentos light:

O que são produtos light? Eles têm menos calorias que os diet? A resposta é: depende. Enquanto nos alimentos diet há a eliminação de um ingrediente, nos light há redução mínima de 25% de calorias. Porém, isso não significa que um alimento light tenha mais calorias que o diet, já que depende de qual substância teve sua quantidade reduzida. Ou seja, para que um produto light ou diet tenha menos calorias, é preciso que haja redução de um ingrediente calórico como carboidrato, gordura ou proteína e não de substâncias como sódio (sal light).